Уморени сте, но спите. Задъхвате се, но изследванията са "нормални". Нямате болка, но енергията ви изчезва. Възможно ли е причината да е стресът? Да – и то много по-често, отколкото предполагаме.
Повечето хора свързват стреса с напрежение, тревожност или безсъние. Истината е, че хроничният стрес може да променя начина, по който работят сърцето, белите дробове и целият организъм – дори когато не усещате, че сте под напрежение.
Именно затова все повече специалисти препоръчват не само лечение на симптомите, а обективна оценка на това как функционира организмът при натоварване.
Когато сме под стрес, организмът отделя хормони като адреналин и кортизол. Те са полезни в краткосрочен план, но ако останат повишени седмици или месеци, започват да оказват влияние върху почти всички системи в тялото.
Последиците могат да включват:
Понякога тези промени се развиват толкова постепенно, че човек свиква с тях и ги приема за "нормални".
Изкачването на няколко етажа вече ви затруднява, а дейности, които преди са били лесни, започват да ви изморяват.
Ако често поемате дълбоко въздух или усещате задух без ясна причина, това може да бъде сигнал, че кардио-респираторната система работи под повишено натоварване.
По-бавното възстановяване е един от показателите, че организмът не използва ефективно кислорода.
Лошото качество на съня често е свързано с хроничен стрес и намалена физическа работоспособност.
Ако тренирате редовно, но не подобрявате издръжливостта си, причината невинаги е в тренировките.
Постоянната умора може да бъде признак, че организмът работи неефективно.
Това е една от най-честите ситуации. Стандартните изследвания могат да бъдат нормални, но реалният капацитет на сърдечно-съдовата и дихателната система при физическо натоварване да е намален.
Кръвните изследвания, ЕКГ в покой или измерването на кръвното налягане дават ценна информация, но показват състоянието на организма в момент на покой.
Истинските проблеми често се проявяват именно когато тялото бъде натоварено.
Точно затова съществува кардиопулмоналният тест (CPET) – едно от най-прецизните функционални изследвания за оценка на работата на сърцето, белите дробове и мускулите едновременно.
По време на кардиопулмоналния тест се измерва VO₂max – максималното количество кислород, което организмът може да използва при физическо натоварване.
Този показател е сред най-добрите маркери за:
VO₂max не е показател само за професионални спортисти.
Все по-често той се използва при хора, които:
Обмислете изследването, ако:
✔ лесно се уморявате;
✔ имате необясним задух;
✔ пулсът ви остава висок след физическо усилие;
✔ искате да започнете по-интензивни тренировки;
✔ спортувате и искате да подобрите резултатите си;
✔ искате обективна оценка на работоспособността на сърцето и белите дробове.
В МДЦ Превентика д-р Васил Шишков е специалист по пневмология и фтизиатрия с над 20 години опит. Той извършва диагностика и проследяване на пациенти с белодробни заболявания, както и специализирани кардиопулмонални тестове с натоварване (CPET) и функционални изследвания на дишането. Преминал е европейско обучение по клинични тестове с натоварване (ERS), което му позволява да извършва съвременна функционална оценка на кардио-респираторната система.
Стресът невинаги се усеща като напрежение.
Понякога той се проявява като умора, задух, липса на енергия или усещане, че организмът "не работи както преди".
Кардиопулмоналният тест VO₂max (CPET) помага да разберете как реално функционират сърцето, белите дробове и организмът ви при натоварване – информация, която често остава скрита при стандартните изследвания.
Стресът често остава невидим, но последствията му могат да се проявят при физическо натоварване.
Ако искате да разберете как функционират сърцето, белите дробове и организмът ви в реални условия, запазете час за консултация с д-р Васил Шишков в МДЦ Превентика.
